Category男性も簡単料理(美味しい) 1/1

健康おたく?脳編

こんにちわ、なないろです。(*˙︶˙*)ノ゙朝が寒くなってきましたね。ちょっとね、、、健康おたくじゃないんだけど、、、コレコレ大事ね。食べ物って皆、大事なんだけど、、、お魚と野菜(中でも色の濃いもの)食べた方がいいです。あと、納豆は、腸、脳の回転よくしてくれるビタミンKがあるイソフラボンで、女性ホルモン整えてくれるし、、、ただ、胸をダイエットしたい時は、ダメみたい。腕立て伏せもだめらしく、、有酸素運動。食べ...

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削り鰹節とだし醤油など、、

こんにちわ、なないろです。(*˙︶˙*)ノ゙関東の私が住んでるところは、雨が降り始めました。映画を観にきたのですが、まだ、時間があります。チラホラ、ショッピングして、食器あたりをみたりしてます。(食器買う時は、5枚くらい買います。)だし醤油がつくれるのて、思い出したんですが、私のお父さん方のおばあちゃんが、削り鰹節を使っていて夕方になると、私も手伝いました。その時は、上手く削れた記憶があったのですが、数年前...

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忙しい時に簡単、親子丼

こんばんわ、なないろです。仕事が終わって、すぐ作れる。簡単で、本当に美味しい、親子丼を紹介します。材料 2人前すき焼きのたれ 100cc水 100cc卵 2つお肉 豚か鶏肉 食べたい量玉ねぎ 適量作り方①玉ねぎをスライスします。大きさ、食べやすいくらい②フライパンで、お肉と玉ねぎを炒める③すき焼きのタレと水を軽量カップに④炒めたら、③に卵を入れ、軽くかき回しフライパンに 流し込む⑤ふつふつい...

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興味のある趣味を沢山、記事に書いていこうと思います。I will write a lot of interests that I am interested in the article.
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アラフォーな私が子供、パソコン、写真、美容、趣味、YouTube、、、etc.
気になってる事を、記事にしたいと思います。
I have written about children, PC, photography, beauty, hobby, live distribution, YouTube
『なないろ』は、皆さんが、輝ける1日であって欲しいと願ってつけました。
nanairo"wished that you wanted us to be a shining day.
20歳の頃、英会話とバイクの免許を取りたかったんですが、できず、先日、英語でたずねられて、答えられなかったので、英文も取り入れてみようと思います。
I wanted to have a conversation and motorbike license at the age of 20, but I could not, but I could not answer because I was asked in English the other day so I think I will incorporate English sentences
パソコン歴は、パソコン通信時代からやってますが、流行りごとについていけず、アフェリは、以前やった事あるのですが、挫折してしまいまさした。
つまらない事や、嫌な事がありますが、基本、楽しいことを書けたらと思います⚑⁎∗
宜しく!☺︎体験、日記ブログです。
I hope to write basic, fun things ⚑⁎ *
Good luck! ☺︎ Experience, diary blog.