Categoryダイエット 1/2

体型を気にしたらきりがない。

こんにちわ、なないろです。(*˙︶˙*)ノ゙今、お台場に居ます。まだ、何もなかった時、近いから、ここもドライブコースでよくきました。今日は、潮の香りがして、日差しも心地いいかんじです。日向ぼっこしていたい感じだなぁ。隣にいる、痩せてるおネイサンを横に、ケーキを食べるという。、、、私も42kgとやせていたし、母は、太らなかったので安心しきっていた。けど、昨日ふわっちで、綺麗な女性配信者さんが ちょっと、お腹を見...

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朝からウォーキング

おはようございます。なないろです。(*˙︶˙*)ノウォーキングに行き、朝から、大量の鳩をみかけました。浅草の浅草寺でさえみれなくなってしまったので、かなり貴重だと思います。写真の整理しようと思ったら、髪の毛がバッサリ切られた写真があって、子供たちの髪の毛を中学まで切っていたので、その写真でした。多分、私は写真とってないから、子供のどちらかかいたずらでとったのでしょうね、、、かなり切ったよ、、、、、的な、...

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ダイエットに少しずつ変化がでてきました。

こんばんわ、なないろです。(*˙︶˙*)ノ゙今、ダイエットで、プロテインを飲み始めたんですが、パンツのウエストが緩くなってきました。1ヶ月くらい、腹筋を朝晩にやっても、差ほど効果的では、なかったのですが、プロテインを飲み始めてからかなり緩くなったので、効果的なんだと実感してます。ただ、、、胸周り、腰周り、太ももが、痩せずらく、苦戦してます。部分的に痩せるようにしたいのですが、あと、胸周りの痩せ方が分からな...

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ダイエットを少し運動にかえてみました。

こんにちわ、なないろです(*˙︶˙*)ノ゙関東は雨が降っていて、場所によっては蒸し暑く感じます。ダイエットですが、トータルで5キロくらいやせました。朝と夜にウォーキングと、ちょっと、マラソンをまぜながらやってるんですが、今日は、足が筋肉痛になってて、足がいたいのですが、そんな時こそ、痛くても動かさなきゃですね。だけど、5キロ痩せたように見えないから、まだまだ、先は長い感じですが、冬場に着れなかった衣類をきれ...

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ダイエットしてます。

こんにちわ、なないろです。ダイエット初めて、1ヶ月かな、、、体重が4kgほど、落ちました。子供を2人産んで、体型もよくしつつ、痩せるようにしています。40歳すぎると、代謝がわるいのか、30代で食べていたようにすると、太りすぎてしまいます。代謝が悪い中で、どうやっておとしたのかというと、食事の量を減らして、必要な栄養をとるようにしてます。海藻、アーモンド、野菜、バナナ、プラセンタ、量は、少なく、どれもたべる...

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興味のある趣味を沢山、記事に書いていこうと思います。I will write a lot of interests that I am interested in the article.
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アラフォーな私が子供、パソコン、写真、美容、趣味、YouTube、、、etc.
気になってる事を、記事にしたいと思います。
I have written about children, PC, photography, beauty, hobby, live distribution, YouTube
『なないろ』は、皆さんが、輝ける1日であって欲しいと願ってつけました。
nanairo"wished that you wanted us to be a shining day.
20歳の頃、英会話とバイクの免許を取りたかったんですが、できず、先日、英語でたずねられて、答えられなかったので、英文も取り入れてみようと思います。
I wanted to have a conversation and motorbike license at the age of 20, but I could not, but I could not answer because I was asked in English the other day so I think I will incorporate English sentences
パソコン歴は、パソコン通信時代からやってますが、流行りごとについていけず、アフェリは、以前やった事あるのですが、挫折してしまいまさした。
つまらない事や、嫌な事がありますが、基本、楽しいことを書けたらと思います⚑⁎∗
宜しく!☺︎体験、日記ブログです。
I hope to write basic, fun things ⚑⁎ *
Good luck! ☺︎ Experience, diary blog.